極みの会

こんにちは灯ヨガとピラティスと、オーナーのかおりです😺

今日はヨガインストラクター仲間のなつみさんと

合同で開催している「極みの会」について！

ヨガと一声で言ってもリラックス系、アーユルヴェーダ特化、パワーヨガなどなどたくさん種類があります。

私たちの月一回開催する極みの会では

「逆転」と「後屈」に特化して約２時間動きます🤸‍♀️

いわゆる逆立ち系と、反る系ですね💡

ヨガをやってみてポーズをもっと深めたくなった人、

ゆるーいヨガじゃなくてガッツリ動きたい人、

極みの会に参加してみて欲しいです！

次回は5/31,9:30~11:45予定です🗓️

参加希望はインスタDMかコメントからどうぞ♪